ЦИГУН

Китайская омолаживающая гимнастика

Запишитесь на пробное занятие
Еще думаете? Просто попробуйте, мы приятно вас удивим!

ЦИГУН для детей

Цигун для детской программы очень структурная и постепенная программа с определенным дыханием, концентрацией, релаксацией и понятиями моральных ценностей, и в данной манере идет обучение техникам. Обучение  названий движений, чтобы зажечь детское воображение (большой тигр смотрит на дорогу, змея выходит из пещеры, дракон, толкающий гору, цепь и т.д.),  рассказывание историй, соревнования, игры  - вот лишь немногие разнообразные методы, которые применяются, чтоб сделать обучение более радостным и доступным для детей.


С помощью сравнительно небольшого набора простых для исполнения упражнений можно   укрепить иммунитет, избавиться от стрессовых расстройств, бессонницы.


Цигун рекомендуется следующим группам детей:

✦ лицам, находящимся долго в сидячем положении – сидячий образ жизни (работа, поездки, компьютер или телевизор) приводит к характерному ослаблению или атрофированию мышечного корсета позвоночника. Это состояние приводит к сильной нагрузке на сам позвоночный столб, что выражается в виде хруста суставов при движении, ломотой рук и ног;

✦ сутулым – вследствие атрофирования мышц, зажимаются нервные окончания, что ограничивает подвижность позвоночника, и человек не может до конца выпрямить спину;

✦ лицам, подвергшимся травмам спины – после травм, поврежденные мышцы на длительное время сохраняют напряжение, что является эффектом самосохранения. На протяжении этого времени значительно уменьшается способность двигаться;

✦ лицам с болезнями опорно-двигательного аппарата – патологические изменения в области позвоночника являются весьма серьезными и при длительном отсутствии лечения могут привести к необходимости проведения хирургической операции.

 

Цигун упражнения для позвоночника способствуют укреплению мышц и сухожилий, а также снимают напряжение с нервов спины. Вернуть подвижность позвоночника после травм также можно при помощи древнекитайского учения. Избежать рецидивов заболеваний опорно-двигательного аппарата и, спустя некоторое время, вовсе устранить их можно, систематически выполняя оздоровительную плавную гимнастику Цигун.

Запишитесь 
на пробное занятие
Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам

Наш адрес

Оставь заявку на сайте и получи скидку на абонемент

Федерация оздоровительного Цигун, Тайцзицюань и Ушу по
Чувашской Республике

Чебоксары
ул. Ислюкова 17

8 (8352) 49-30-32