Направления занятий
ЦИГУН
Тренировка человека с помощью двигательной активности, поз, дыхания, регулирования состояния сознания, которая помогает в процессе жизни овладеть саморегуляцией и самоконтролем, использовать весь свой потенциал для улучшения качества жизни.
При занятиях цигуном, не прибегая к лекарствам и иглам, а только за счет тренировки собственного тела и духа, достигают целей профилактики и лечения болезней, укрепления здоровья и продления жизни.
Аквааэробика
Комплекс физических упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений. Секрет успеха аквааэробики в том, что при занятиях в воде снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, что уменьшает риск получения травм, развития варикоза и делает выполнение упражнений не таким напряженным, как на суше. Преодолевая сопротивление воды, человек затрачивает больше энергии, а значит, жировые складки на бедрах и животе уйдут гораздо быстрее!
Флай Йога
Йога в гамаках – это великолепная комплексная тренировка, которая заставляет работать почти все мышцы нашего организма. Но главная польза состоит в том, что во время занятий не просто задействуются мышцы – упражнения учат правильно их использовать, делать их сильными и функциональными.
Интимфитнес
Хотите почувствовать свое тело, научиться управлять им?
Интимфитнес - отличное решение !
В процессе тренировок подтягиваются вагинальные мышцы, мышцы живота, ягодиц и бёдер.
Когда интимные мышцы работают, обменные процессы улучшаются, усиливается кровообращение, стимулируется гормональный обмен, отодвигается и «смягчается» течение климактерического периода у женщин.
Наши клиентки отмечают:
- живот исчез
- ягодицы подтянулись
- при прыжках и чихании нет подтеков
- супруг доволен
- появилась чувствительность при близости
- восстановилась работа ЖКТ
- обменные процессы восстановились!
Контакты
Федерация оздоровительного Цигун, Тайцзицюань и Ушу по Чувашской Республике
клуб "Таволга"
Пирогова 25В, бассейн ЧГПУ